マリッジリング ネットワークカメラ

*♪自分を見直す機会。*

先日、自宅で自分の支援会議がありました。相談支援専門員さんと、デイの職員さんと、
ヘルパーさん2名、と、母と、私、と。
充実した話し合いができましたが。
ちょっと個人的に悩んでた部分を、
お話し忘れてしまって( ;´Д`)



夕飯のメニューの件。
毎週、同じメニューを交替させながら、
作って貰っていたので。
しかも、身体にあんまり良くないもんです。
それで、夕飯改革したくて、私自身が。
クッ×パッドさん見ながら、
低カロリーメニューを見て、
献立を考えましたー。
今朝、相談支援専門員さんに
メニューの写メ送りながら、
話し合いしました。
ちょっと先行き不安ですが、
これだけ低カロリーにこだわるのにも、
意味がありまして。
今年1月から、体重が結構増えまして。
痩せなくちゃいけないのです。゚(゚´Д`゚)゚。
ダイエット頑張るんだー!
無理のない範囲で。


   
今週は週2でデイに行くことができました。
ただ、ちょっと体調良くなくて。
眠いし、お腹痛いし、しんどいです( ;´Д`)
来週も頑張ってデイに行きたいです。



ヘルパーさんに対してちょっと腹立つ処とか、
あるんですが、
其処はもう大人なんで飲み込みます。
自分自身がもっと自分の健康や身体に、
気を使うべきだったと思います。
まずは、直すべきは己自身からですね。
今すべてできなくても、
少しずつ変わっていければいいなあ。
望めば変われますよね。
今週水曜は、市内のある神社さんまで、
デイから外出してきました!
体調良くなかったですが、
気分転換したい一心で。
楽しかったですー。


 
来週も頑張ろうっと。
では、また。
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2017年04月22日 | Comments(0) | Trackback(0) | 物書き
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